Her ne kadar faydalı bir çay olmasına rağmen herşeyde olduğu gibi bununda fazlası zarardır. Bilgi kişiler kullanımı tavsiye eder fakat sonrasında aşırı kullanılmaması tavsiye ederler. Bilinçli ve yeteri kadar kullanırsanız yan etkisi o kadar az olur.

Ada çayı dikkat dağınıklığı ve stresi önlüyor ama insanın uykusunu da kaçırıyor. Zamanla uykusuzluk problemi de çekebilirsiniz. Bu nedenle fazla tüketmemeye çalışın yoksa uykusuz geceler sizi bekler.

Küçük yaştaki çocuklara ve hamilelere ada çayı vermek doğru değildir. Birçok yararı olduğu gibi çeşitli zararlı etmenleri de bulunmaktadır. Ada çayını fazla içmenizi önermem.